La quimioterapia o las radiaciones son un ejemplo.

Sin embargo, la Alopecia

Para ser más claros, 5 de cada 10 hombres (mayores a 40 años) sufren alopecia en ambos sectores del cuero cabelludo y 9 de cada 10 (mayores a 21 años) padecen alopecia solamente en la zona de las entradas (ver columna izquierda).

Importante:

Recuerda que es absolutamente normal perder alrededor de cien cabellos al día. La alopecia se diagnostica cuando los cabellos nuevos son más delgados que lo normal. Tampoco hay que confundir un “cabello fino” con alopecia ya que existen muchas personas que siempre han tenido el cabello fino o con aspecto débil. Esto no necesariamente significa alopecia.

En la alopecia androgenética, las responsables de la caída del cabello son la enzima 5-alfa-reductasa y la hormona testosterona. La enzima convierte la testosterona en dihidrotestosterona (DHT) quien finalmente se encarga de reducir los folículos haciendo que las membranas del cuero cabelludo se tornen rígidas.

De esta forma, la estructura folicular recibe menos irrigación sanguínea y los cabellos nuevos son más débiles y finos de lo normal. Al final del proceso, los folículos se atrofian y el cabello que se cae no es reemplazado por cabello nuevo.

Se han estudiado los niveles de DHT en personas con alopecia androgenética y suelen ser normales. Por lo tanto, la ciencia ha determinado que no es un nivel elevado de DHT lo que produce la alopecia sino una sensibilidad particular de los folículos frente a la DHT.

¿Qué causa la caída excesiva del cabello?

Muchas mujeres notan la pérdida del cabello más o menos a los tres meses de haber tenido un bebé. Esta pérdida también está relacionada con las hormonas. Durante el embarazo, niveles altos de ciertas hormonas hacen que el cuerpo mantenga cabello que normalmente debería caerse. Cuando las hormonas regresan a los niveles previos al embarazo, ese cabello se cae y el ciclo normal de crecimiento y caída del cabello comienza nuevamente.

Algunos medicamentos causan la caída del cabello. Este tipo de pérdida del cabello mejora cuando usted para de tomar el medicamento. Los medicamentos que pueden ocasionar la caída del cabello incluyen aquellos para “adelgazar” la sangre (conocidos también como anticoagulantes), los medicamentos usados para tratar el bocio, en quimioterapia para el tratamiento del cáncer, la vitamina A si se toma en exceso, las píldoras para el control de la natalidad y los antidepresivos.

Ciertas infecciones pueden causar la caída del cabello. Los niños pueden tener caída del cabello por causa de una infección por hongos en el cuero cabelludo. La infección se trata fácilmente con medicamentos antifúngicos.

Finalmente, la pérdida del cabello puede ocurrir como parte de una enfermedad de fondo tal como el lupus o la diabetes. Puesto que la caída del cabello puede ser un síntoma precoz de enfermedad es importante determinar la causa para que pueda tratarse.

¿El cuidado inapropiado de mi cabello puedo ocasionar la pérdida del mismo?

Sí. Si usted se hace trenzas sueltas o trenzas pegadas al cuero cabelludo, o usa rulos apretados, la tensión en el pelo puede ocasionar un tipo de pérdida de cabello llamada alopecia por tracción. Si la tensión se para antes de que se forme tejido cicatrizal en el cuero cabelludo su cabello volverá a salir normalmente. No obstante, el tejido cicatrizal puede causar la pérdida permanentes del cabello. Los tratamientos de aceite cliente “hot oil treatments” o las substancias químicas que se usan en las permanentes pueden causar inflamación, es decir hinchazón del folículo piloso que puede traer como resultado la cicatrización y pérdida del cabello.

¿Qué es la calvicie común?

El término “calvicie común” usualmente se refiere al patrón de calvicie masculina. El patrón de calvicie masculina es el tipo más común de pérdida del cabello en el hombre. Los hombres que tienen este tipo de pérdida de cabello usualmente han heredado el rasgo. Los hombres que comienzan a perder el cabello a una edad temprana tienden a desarrollar una calvicie más extensa. En el patrón de calvicie masculina la pérdida del cabello típicamente trae como resultado la formación de entradas y la calvicie en la parte superior de la cabeza.

Las mujeres puede desarrollar el patrón de calvicie femenino. En esta forma de pérdida del cabello, el cabello se hace más fino sobre toda la superficie del cuero cabelludo.

¿Mi médico puede hacer algo para parar la pérdida de mi cabello?

Posiblemente. Su médico probablemente le hará algunas preguntas acerca de su dieta, sobre cualquier medicamento que esté tomando, acerca si ha tenido una enfermedad reciente y de cómo se cuida el cabello. Si es mujer, si médico puede hacerle preguntas con respecto de su ciclo menstrual, embarazos y menopausia. Su médico querrá hacerle un examen físico para buscar otras causas para la pérdida de su cabello. Finalmente, pruebas de sangre, o una biopsia (sacar una muestra pequeña de células para examinar bajo el microscopio) de su cuero cabelludo puede necesitarse.

¿Existe algún tratamiento para la pérdida del cabello?

Hay tratamientos disponibles dependiendo del tipo de pérdida de cabello. Si un medicamento le está ocasionando la pérdida del cabello, su médico podría prescribirle un medicamento diferente. El reconocer y tratar una infección podría parar la pérdida del cabello. Corregir un imbalance hormonal podría prevenir la pérdida adicional de cabello.

Hay medicamentos que pueden disminuir la rapidez o prevenir el desarrollo de la calvicie común. Un medicamento disponible es el minoxidil (nombre de marca: Rogaine) que no requiere prescripción. Este se aplica al cuero cabelludo. Tanto al hombre como a la mujer lo pueden usar. Otro medicamento disponible es el finasteride (nombre de marca: Propecia) que requiere prescripción. Este viene en forma de píldoras y es sólo para hombres. Se pude tomar hasta seis meses antes de que usted pueda saber si uno de estos medicamentos está funcionando.

Propecia

Es una píldora que se toma por vía oral y que constituye un tratamiento nuevo y eficaz para la calvicie de patrón masculino (alopecia androgenética). El aumento neto en la cantidad de cuero cabelludo y el nuevo crecimiento de pelo ha sido observado en el 90% de los hombres para los que había sido prescrito. Se han hecho numerosos estudios que comprueban la eficacia del Propecia. La valoración se ha hecho gracias a ampliaciones fotográficas de las secciones del cuero cabelludo. Los investigadores han probado que Propecia aumenta el crecimiento del pelo en más de 90% de los hombres. En general, las mejoras se producen a partir de 3 meses después del comienzo del tratamiento. Propecia no sólo detiene la caída del cabello sino que también incrementa su crecimiento. Estos efectos se mantienen sin pérdida de eficacia incluso después de más de 2 años de terapia continuada. La conclusión de estos estudios es que mientras se cusa Propecia, el medicamento no deja de ser efectivo en facilitar el recrecimiento del cabello.

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Saludos a todos.

Siga leyendo … sólo si usted no considera al Botox, las aplicaciones de colágeno o la cirugía plástica parte de los tratamientos de belleza a los que se sometería para sentirse más joven. La aplicación de medidas extremas no es necesaria cuando se trata de mostrar su “mejor yo”; existen mecanismos sencillos y naturales diseñados para dar frescura a su aspecto y ayudarle a verse más joven.

Una de las primeras medidas que recomiendo es, literalmente, embellecer su sonrisa, invirtiendo presupuesto en el arreglo de su dentadura. En una reciente encuesta realizada a nivel nacional por Roper Public Affairs, se determinó que más de seis de cada 10 estadounidenses (el 62%) considera que el enderezar la dentadura hace ver a un adulto más joven, y el 77% está de acuerdo en que hacerlo es una de las mejores inversiones en la que puede incurrir una persona para mejorar su aspecto.

Una sonrisa agradable es clave para la expresión del “mejor yo”. Mejorar la dentadura puede lograrse sin necesidad de alterar el estilo de vida, mediante la aplicación de un tratamiento correctivo, no invasivo y casi invisible como Invisalign (www.invisalign.com).

Ahora bien, no se concentre sólo en su dentadura para lograr una apariencia más joven. Piense también en su rostro y cuerpo. Son diversas, económicas y hasta divertidas las medidas por las que puede usted optar, en beneficio de la apariencia juvenil de su cuerpo, y a favor de su propia sensación de bienestar. Algunos de mis consejos al respecto son:

* Use colores brillantes; agregar color a su guardarropa da luz y vida a su apariencia. Deje a otros el porte del apagado color negro para asistir a eventos y reuniones.

* Adopte una postura derecha; la buena posición cambiará cómo luce su cuerpo de forma instantánea.

* Utilice fajas, esas prendas de ropa interior que moldean su figura y la hacen más esbelta en cuestión de minutos.

* Eche un vistazo al mostrador de cosméticos en las tiendas; escuche consejos de belleza, pida que le apliquen maquillaje y luego tómese fotografías para evidenciar la diferencia.

Finalizo aconsejándole algo tan sencillo como ser honesto y aceptarse tal como usted es; si no lo hace, los demás notarán su inconformidad. Por último, lo más importante, asegúrese que cualquier inversión que haga sea la más conveniente y beneficiosa para usted.

Mark Montano es presentador de “10 Años más Joven”, un programa de belleza de TLC. Montano es paciente y portavoz de Invisalign.

Curiosamente, la mayoria de las cosas que podemos hacer para mantenernos jovenes tambien nos mantienen bellas. Sigue este resumen de instrucciones infalibles para mantenerte joven por mas tiempo. Tu cuerpo, tu mente y tus relaciones lo agradeceran! No olvides ver el articulo completo y dar tus comentarios:

- Utiliza ingredientes naturales en tus comidas

- Bebe te verde.

- Vive para ti

- cocina con aceite de oliva.

- Ingiere solo la cantidad de alimentos que tu cuerpo necesita

- Bebe suficientes líquidos.

- Protege tu piel del sol.

- Infórmate bien: lee revistas de nutrición, dietética y salud de fuentes

confiables.

- Cuida de tu hígado. El hígado es un policía de tránsito de nuestra energía.

- Evita los carbohidratos simples, los azúcares, golosinas o los productos hechos

con harinas refinadas.

- No te sometas a dietas que alteren el funcionamiento natural de tu metabolismo

- Toma fruta y verduras frescas, sin cocinar y, a ser posible, sin pelar.

- Vigila tu autoestima.

- Añade frutos secos a tus comidas

- Protege tu piel del frío y los elementos.

- Contribuye con tu comunidad.

- Protege y embellece tu piel con cosméticos naturales

- Sonríe, y se optimista.

- Ten fe en el futuro.

- Mantén una activa vida social.

- No tengas miedo de llorar.

- Manténte activa mentalmente

- Medita, haz yoga o cualquier otra actividad que te relaje, diariamente

-Conocete a ti misma. Respeta tus gustos. No te reprimas

- Modera tu consumo de alcohol.

- Se tu mejor amiga No te exijas en exceso

- Dedica algo de tiempo al día a tu hobby favorito

- Mastica bien tus comidas

- No pienses que un hombre te traera la felicidad

- Visita al doctor y al dentista, al menos una vez cada doce meses.

- Utiliza las medicinas alternativas.

- Deja de fumar.

- Bebe café y bebidas estimulantes con moderación.

- Acepta y disfruta de tu vida sexual en todos sus matices, sin importar tu

orientación.

- Duerme en una almohada de alta densidad, y en una cama amplia y confortable.

- Haz al menos 20 min. de deporte cada día.

- Vive tu vida en función de tus deseos y necesidades

- Nunca dejes de perseguir tus sueños. Nunca te des por vencida!

- Premiate cada vez que logres algo importante para ti

- Viaja todo lo que puedas

- Lee tanto como puedas

Javier Marti es artista, escritor y empresario. Visita ComoMantenerseJoven.com

Secretos, tips, trucos y consejos para mantenerte bella y joven por mas tiempo. Por Javier Marti
Sigue este resumen de instrucciones infalibles para mantenerte bella Por mas tiempo. Tu cuerpo, tu mente y tus relaciones te lo agradecerán!

Y no olvides ver este articulo al completo y muchos mas consejos mas en http://www.comomantenersebella.com

- Cuida de tu cabello

- Adorna tu pelo con flores.

- Sigue y respeta solo una buena dieta, e infórmate bien: lee revistas de nutrición, dietética y salud de fuentes confiables.

- Utiliza una buena crema hidratante a diario.

- Utiliza solo productos de belleza de calidad.

- Utiliza perfilador en tus ojos. Si tienes ojos pequenos, alargalos. Si tus ojos son grandes, mantén la linea del perfilador al contorno.

- Acentúa tu femineidad en tu forma de vestir

- Ponte zapatos femeninos que estilicen tus piernas

- Tienes pies bonitos? Muestralos!

- Vive tu vida en función de tus deseos y necesidades Liberate de la culpa.

- Si te pones un tatuaje, asegurate de que…es bonito, femenino, esta en un sitio donde no estropeara la belleza natural de tu cuerpo de mujer.

- Acentúa tus mejores rasgos.

- Saca partido a tu escote!

- No sigas la moda, si no quieres hacerlo. Pero asegurate de que lo que lleves combine bien y te haga parecer mas bella

- Si te pones un pantalón, asegurate de que te sienta muy bien, y llevalo con los zapatos adecuados.

- Se sensual pero discreta al mismo tiempo.

- Practica y mejora tu sonrisa.

- Utiliza zapatos de tacón alto siempre que te sea posible.

- Si tienes piercings, al igual que con los tatuajes, asegurate de que son sensuales, femeninos, están en un sitio donde no estropearan la belleza natural de

tu cuerpo de mujer.

- Vigila tu postura! Camina erguida y deja fluir el vaiven natural y femenino de tus caderas

- Si te gustan, lleva un brazalete en el tobillo.

- Mantén una buena actitud vital.

- Haz suficiente ejercicio. Al menos 3 veces Por semana, realiza alguna actividad durante una hora.

- Bebe suficiente agua.

- Duerme en una almohada de alta densidad, y en una cama amplia y confortable.

- Duerme lo suficiente, en silencio y oscuridad absoluta.

- Utiliza cepillos con cerdas naturales.

- Ingiere solo la cantidad de alimentos que tu cuerpo necesita. Ni mas, ni menos.

- Protege tu piel del sol.

- No te sometas a dietas que alteren el funcionamiento natural de tu metabolismo

- Toma fruta y verduras frescas, sin cocinar y, a ser posible, sin pelar.

- Protege tu piel del frío y los elementos.

- Modera tu consumo de alcohol.

- Se tu mejor amiga No te exijas en exceso

- Acepta y disfruta de tu vida sexual en todos sus matices, sin importar tu orientación.

- Protege y embellece tu piel con cosméticos naturales.

- Utiliza un maquillaje mas fuerte en la noche. Durante el día, los tonos suaves son suficientes y no exageran tus rasgos.

Javier Marti es artista, escritor y empresario. Visita ComoMantenerseBella.com para ver este articulo al completo

Parecer joven puede convertirste en una obsesión cuando se ha alcanzado cierta edad, aunque lo ideal no sería parecer joven, sino, mantenerse joven con el paso de los años. Cierto, no podemos detener el proceso del envejecimiento, pero si podemos luchar contra algunos factores que lo aceleran.

Efecto de los radicales libres en el proceso del envejecimiento.

Los radicales libres son átomos o moléculas inestables a los que les falta un electrón. Estos radicales recorren nuestro cuerpo intentando robar, de moléculas estables, el electrón que les falta. Cuando por fin lo consiguen, convierten a éstas en radicales libres, por lo que, intentan recuperar el electrón que les falta de otras moléculas de su alrededor. De esta forma se inicia una reacción en cadena que daña o incluso destruye nuestras células.

Estas reacciones químicas, en contra de lo que pudiera parecer, no son siempre perjudiciales para nuestro organismo, al contrario, son necesarias para nuestra salud. De hecho nuestro cuerpo produce radicales libres, los cuales utiliza para destruir virus y bacterias perjudiciales, y una vez que han cumplido su función, son neutralizados por enzimas que nuestro sistema fabrica para tal fin.

El problema de los radicales libres se produce cuando existe un exceso de ellos durante un período prolongado, al no ser neutralizados, atacan las células sanas de nuestro organismo, acelerando el proceso de envejecimiento de los tejidos. El exceso de radicales libres proviene mayormente de agentes contaminantes externos, tales como: contaminación atmosférica, humo del tabaco, drogas, grasas de origen animal, grasas “Trans”, rayos ultravioleta, etc.

Como luchar contra los efectos nocivos de los radicales libres.

Para reducir este exceso de radicales libres en nuestro organismo, deberemos evitar en lo posible los agentes contaminantes que los causan. Algunas medidas que podemos tomar son: Evitar el consumo de tabaco y los ambientes donde se permite fumar; tener una dieta libre de grasas saturadas y grasas “Trans”; usar filtros solares y evitar la exposición en horas de máxima radiación.

También podemos potenciar nuestro sistema de defensa mediante ingerir alimentos ricos en antioxidantes. Los antioxidantes pueden anular los efectos perjudiciales de los radicales libres en las células. Las reacciones de oxidación son las que producen los radicales libres, los cuales, comienzan esas reacciones en cadena que dañan las células, pero, los antioxidantes terminan estas reacciones, quitando intermedios del radical libre e inhibiendo otras reacciones de oxidación.

Estos son algunos de los principales antioxidantes:

Betacaroteno (pro-vitamina A). Podemos encontrarlo en frutas y verduras como las zanahorias, mango, tomates, melón, melocotón, espinacas.

Tocoferol (vitamina E). Lo encontramos en el aguacate, boniato, espárragos, espinacas, tomates, bróculi, moras y zanahorias.

Acido ascórbico (vitamina C). Las fuentes alimentarias de la vitamina C son: Grosellas, pimiento verde, kiwi, limón, fresas, coliflor, coles de bruselas, naranjas, tomates, nabo y melón.

Glutatión. Es uno de los antioxidantes celulares más importantes. No lo obtenemos de la dieta sino que es sintetizado en las células, no obstante, podemos aumentar en gran medida su producción mediante el ejercicio físico.

Conclusión.

Para eludir los efectos perjudiciales de los radicales libres y retrasar el proceso del envejecimiento, es necesario:

Evitar aquellos hábitos que incrementan la cantidad de radicales libres en nuestro organismo.
Tener una dieta sana, en la que abunden las frutas y verduras ricas en componentes antioxidantes.
Realizar habitualmente ejercicio físico.

Quizás esto requiera un poco de esfuerzo y disciplina por nuestra parte, pero, los beneficios que obtendremos, compensarán ampliamente cualquier sacrificio.

Podéis encontrar este artículo en: http://web.mac.com/aloeproductos

Descubre lo que debes comer para el amor.

Además de nuestros divertidos juguetes eróticos, os queremos descubrir algunos trucos que podéis utilizar para mejorar el resultado de vuestros encuentros sexuales.Uno de los más divertidos son los alimentos afrodisíacos:
1.EL APIO Tiene un alto contenido de minerales y vitaminas y una sustancia que se llama Butylphtalid que tranquiliza y relaja que es imprescindible para hacer el amor y olvidarse del estrés.

2.LA ALCACHOFA De aspecto erótico; parece que hay que desnudarla hoja por hoja para llegar a su interior secreto. Tiene sustancias amargas que estimulan las sensaciones eróticas.

3.LA CANELA Se dice que las mujeres que han tomado canela son más seductoras y toman más la iniciativa a la hora de hacer el amor.

4. EL CAVA Las burbujas llevan el alcohol rápidamente a la sangre y desvíen.

5.LA FRESA Aparte de su sabor rico, tiene un aspecto muy erótico. Contiene mucha vitamina A que te hace tener una piel bonita y suave, ¡perfecta para ser tocada!

6.LA GRANADA Muchos cuadros de la diosa Afrodita enseñan esta fruta. Contiene Piperidin que tiene efectos estimulantes. La diosa Afrodita en sus fiestas servia un vino elaborado a partir de esta fruta.

7.LA NUEZ MOSCADA Aumenta las sensaciones sexuales y es embriagadora. Pero ¡cuidado! que en dosis demasiado altas provoca nauseas y dolor de cabeza.

8.LA PIMIENTA Sus aceites esenciales y el alcaloid Piperino encienden el fuego interior y estimulan los genitales.

9.LA OSTRAS Por su alto contenido en proteínas (sobretodo zinc) es una fuente de energía. Está especialmente indicado para los hombres, ya que ellos necesitan el zinc para producir la hormona Testosterona.

10.LA VAINILLA Para los Indios era una planta sagrada. El aroma intenso de la vainilla se asemeja a la pheromonas del hombre y excita.

Estos son los alimentos que las expertas de Actual Love te recomiendan, así que fuera la pereza y ¡A LA cocina!, no dejes de probar ninguno te sorprenderás.

Actual Love info@actuallove.es

La celulitis afecta a un gran porcentaje de mujeres; entre el 85% y el 98% de las mujeres después de la pubertad presentan algún grado de celulitis. En muchos casos no supone un gran problema, pero en otros sí, especialmente cuando la acumulación de grasa en determinadas partes del cuerpo resulta muy notoria. Aunque la celulitis no es solo un problema cosmético, sin duda a muchas mujeres les preocupa especialmente este aspecto.

Entre los muchos tratamientos que se proponen para eliminar la celulitis está la mesoterapia, una técnica que ha evolucionado hasta convertirse en un tratamiento de eficacia demostrada.

La mesoterapia convencional consiste en la infiltración de pequeñas cantidades de medicamentos en la piel mediante micropunturas intradérmicas. También se realiza (y cada vez es más habitual) su práctica sin infiltración, por vía percutánea a través de la piel, mediante energía ultrasónica, impulsos eléctricos o luz pulsada. Su aplicación es sencilla, rápida y con escasas contraindicaciones. Los resultados pueden ser espectaculares y no provoca efectos adversos.

La mesoterapia está resultando el tratamiento no quirúrgico más eficaz contra la celulitis. El tratamiento suele aplicarse una vez a la semana durante seis a ocho semanas y luego, entre cuatro y diez sesiones cada quince días o cada mes, dependiendo de la evolución del paciente. También es posible que se recomienden sesiones de mantenimiento por mas tiempo.

Debido al éxito obtenido por la mesoterapia en el tratamiento de la celulitis, y puesto que la forma de aplicación del mismo es sencilla, muchos imitadores y profesionales poco cualificados se han dedicado a la práctica de la mesoterapia. Pero debemos tener presente que, el secreto de este éxito está en la tecnología utilizada y en la calidad de los productos que se aplican; por lo que, debemos asegurarnos, que el tratamiento sea aplicado en clínicas especializadas, y por profesionales reconocidos.

Con algunos tratamientos (la mayoría en el caso de dietas estrictas) toda la grasa eliminada durante el tratamiento, reaparece al poco tiempo, regresando al mismo estado en el que nos encontrábamos al principio del tratamiento. Este efecto rebote no se produce en el caso de la celulitis tratada, de forma correcta, con mesoterapia.

Ahora bien, si nuestros hábitos de vida continúan siendo los mismos que nos llevaron padecer la celulitis; excesos en la dieta, vida sedentaria, consumo de tabaco, etc. En ese caso, la celulitis puede reaparecer.

Después de un tratamiento de mesoterapia, deberemos esforzarnos por llevar una vida sana, tener una dieta equilibrada, realizar ejercicio físico de forma regular y, abandonar hábitos perjudiciales como: consumo de tabaco, drogas y exceso en el consumo de alcohol. De lo contrario, todo el tiempo, esfuerzo y dinero invertidos, no habrán servido para nada.

No bien te cortas el cabello quieres tenerlo más largo, eso es seguro. Y en ese momento harías lo que sea por lograrlo. Así que te daremos 6 trucos para que tu cabello crezca más rápido.

Ahora bien, es obvio que el pelo no va a crecerte como por arte de magia. En promedio el cabello crece1.27 cm al mes, así es que no esperes más que eso y no te pongas ansioso. Simplemente espera:

1. No laves tu cabello todos los días. Esto hará que se caiga más rápido por la agresividad del champú. De preferencia hazlo 3 veces por semana con un champú que contenga biotina. Pero si esto no te parece suficiente, mójalo un par de veces al día con agua o una infusión de romero.

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Estamos en la serie Rishikesh y acabamos de terminar la postura del arado. Pues bien, prosigamos. Debemos hacerlo con una nueva postura: la del pez.

La postura del pez nos permite trabajar en contrapostura con el paro de hombros que habíamos hecho anteriormente. Complementa esa postura invertida, al producir una flexión dorsal de la espalda, ejerciendo efectos principalmente n la zona cervical, toráxica y lumbar.

El mayor efecto se ejerce sobre las glándulas tiroides y paratiroides gracias al flujo sanguíneo al que se encuentran sometidas. La respiración alcanza los vértices superiores de los pulmones, produciendo una limpieza y estimulación de los mismos.

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